만능 식재료 '버섯' 꼭 물에 씻어야 할까? 요즘 버섯은 '영양의 보고'라는 별칭을 얻을 만큼 건강에 좋은 식품으로 각광받고 있다. 하지만 버섯을 요리하기 전에 꼭 물에 씻어야 할까요? 정답은 '아니다'이다! 버섯은 물에 씻으면 영양소가 녹아나가거나 식감이 변질될 수 있다. 버섯은 채소와 달리 흙 속에서 자라지 않기 때문에 흙이나 이물질이 묻어있는 경우가 드물다. 줄여 말하면, 버섯은 꼭 물에 씻을 필요가 없다. 따라서 버섯을 조리하기 전에 다음과 같은 방법으로 처리하는 것이 좋다. 가볍게 털어주세요: 버섯 표면에 묻어있는 가벼운 이물질은 깨끗한 행주나 마른 천으로 가볍게 털어주세요. 흐르는 물에 살짝 헹궈주세요: 혹시 흙이나 이물질이 많이 묻어있는 경우 흐르는 물에 살짝 헹궈주세요. 하지만 오래 담가 ..