부부 관계에서 가장 흔하게 발생하는 갈등을 해결하는 방법은? 1

부부 관계에서 가장 흔하게 발생하는 갈등을 해결하는 방법은? 1

친밀한 관계일수록 많은 노력이 필요하며, 가장 가까운 관계 일지라도 많은 문제에 부딪힌다. 일상생활에는 부부 관계에 문제를 일으킬 수 있는 다양한 요소들이 있으며, 인생을 살아가면서 끊임없이 마주하게 될 것이다. 이것을 극복하기 위해서는 서로에게 헌신하며, 노력하는 것이 필수적이다. 출처: (Talk Space) (Marriage)

 

신뢰의 부족 : 신뢰의 부족이 항상 불륜과 관련이 있는 것은 아니다. 언제든지 나타날 수 있고 부부 간에 끊임없이 의심을 불러일으킬 수 있다. 이것을 극복하기 위해 서로 노력해야 하며, 전화하겠다고 하면 전화하고, 절대 거짓말하지 말자. 서로에 대한 존경을 표현하는 것은 신뢰를 쌓는 데 도움이 된다.

 

원만하지 않은 의사소통 : 의사소통이 잘되지 않으면 오해, 싸움, 좌절로 이어진다. 좋은 의사소통 기술은 관계에 큰 변화를 가져온다. 대화할 때 마음대로 판단하거나, 방해하거나, 공격하지 않고 듣는 방법을 배우도록 하자.

 

무언가에 압도당하는 느낌 : 인생은 때때로 너무 지치고 무언가에 압도당한다는 느낌을 받을 수 있다. 이유가 무엇이든 이것은 부부 관계에 부담을 줄 수 있으며, 이런 일이 있다면 서로에게 기대고 아낌없이 지원해 주도록 하자.

 

우선순위에서 제외 : 여러 가지 일을 하고 있을 때, 상대방을 당연한 존재로 여기고 우선순위에서 제외하는 경향이 있다. 바쁘더라도 잠깐씩 서로에게 시간을 내도록 하자. 또한 하루 종일 규칙적으로 문자하는 것을 잊지 말자.

 

재정 문제 : 돈은 부부 관계에서 문제를 일으키는 주요 원인이다. 재정 문제를 해결하기 위한 팁 중 하나는 돈에 대해 진지한 대화를 나누는 것이다. 한 달 지출 예산이 얼마인지 파악하고, 미래를 위한 재정 계획과 함께 취할 수 있는 조치들을 생각해 보자.

 

우선순위 변경 : 삶을 살아가면서 사람이 변하는 것은 정상이다. 하지만 우선순위를 바꾸는 것은 많은 갈등을 일으킬 수 있다. 공통점을 찾고, 둘 다 만족하는 타협점을 찾도록 하자.

 

자녀 문제 : 아이는 많은 관심과 노력을 필요로 한다. 특히 아이를 키우는 방법에 대해 동의하지 않을 때 관계에 문제를 일으킬 수 있다. 상대방에게 왜 다르게 이루어져야 한다고 생각하는지에 대해 이야기하고, 의견을 공유하도록 하자. 이렇게 하면 서로 이해하는 데 도움이 될 것이다.

 

집안일 : 본인만 쓰레기를 내다 버리거나 설거지를 하는 것처럼 느껴질 때 화가 날 수 있다. 누가 무슨 일을 해야 하는지 정하고, 그것을 따르도록 하자. 물론, 누군가가 평소보다 더 바쁠 때 융통성을 발휘할 수 있어야 한다.

 

부부관계 횟수 : 부부관계에 대한 문제는 스트레스가 될 수 있고 관계에 큰 영향을 미칠 수 있다. 진지한 대화를 하고 감정적으로나 육체적으로 가깝게 지낼 수 있는 시간을 마련하는 것이 중요하다.

 

감사함의 부족 : 당연하게 여기는 것이 이별의 가장 큰 이유 중 하나이다. 감사하는 마음을 표현하도록 하자. 그것이 상대방에게 동기부여가 되고 관계에 헌신할 수 있게 만들기 때문이다.

 

중독 : 중독은 가족과 부부의 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 상담과 치료는 부부 모두 불가피하게 발생하는 문제를 다루는 데 도움이 되기 때문에 큰 도움이 될 수 있다.

 

불륜 : 불륜의 기준은 사람마다 다를 수 있다. 부부간에 불륜의 기준이 무엇인지 말하는 것은 중요하다. 하지만 불륜이 일어났더라도 신뢰를 되찾을 수 있으며, 그렇지 않다면 관계를 끝내려고 시도할 수 있다.

 

과잉 간섭 : 부부 사이일지라도 서로 모든 것을 공유할 필요는 없다. 이것은 개인의 개성과 자유를 잃는 감정으로 이어질 수 있다. 취미나 스포츠와 같이 개인의 영역을 만들고, 상대방이 거부감을 느끼지 않도록 잘 설명하도록 하자.

 

가치관의 차이 : 삶에 대한 가치관에 결정적인 차이가 있을 때 충돌이 일어날 수 있다. 이를 해결하기 위해서는 두 사람이 어떤 변화를 통해 관계가 개선될 수 있는지 되돌아볼 필요가 있다