독서의 힘! 독서의 장점과 더 나은 독자가 되는 방법

독서의 장점과 더 나은 독자가 되는 방법... 독서의 힘! 

소설을 좋아하든 수필을 좋아하든, 독서는 많은 장점을 가지고 있다. 책을 읽을 때 정보와 지식으로 가득 찬 새로운 세상을 만나게 되며, 지적 능력과 심리적인 능력을 모두 증가시킨다. 독서는 어휘를 늘리는 것에서부터 정신 건강을 유지하는 것까지 우리의 삶에 아주 중요한 부분이다. 

 

어휘력이 향상된다. 연구에 따르면, 규칙적으로 책을 읽으며 자란 아이들은 어휘력이 풍부하다고 한다. 이것은 학업적인 성취와 의사소통 기술을 발전시키는 데 도움을 줄 수 있다. 의사소통 능력이 발달된다. 독서는 상상력과 어휘력에 도움을 주기 때문에, 대화를 위해 간단하거나 복잡한 문장을 구사할 수 있는 능력을 발달시킨다.

 

스트레스가 해소된다. 훌륭한 소설이나 이야기에 몰두하는 것은 일상의 업무와 문제에서 피하는 좋은 방법이다. 읽고 있는 것에 집중하면, 긴장감과 스트레스는 자동적으로 사라질 것이다. 우울증을 완화한다. 우울한 사람들은 종종 다른 사람들로부터 소외감을 느낀다고 묘사한다. 독서는 이러한 감정을 최소화할 수 있다. 왜냐하면 책은 자신의 세계를 탈출하도록 도와주기 때문이다.

 

건강상의 이점 훌륭한 책을 읽는 것은 뇌의 다양한 기능을 자극할 수 있다. 독서는 스트레스와 우울함을 감소시킬 뿐만 아니라, 심박수와 혈압도 감소시킨다.

 

노화와 관련된 인지능력 저하를 늦춘다. 나이가 들면서 독서를 통해 마음을 능동적으로 유지하는 것은 전문가들이 강력히 추천한다. 그것은 노인들의 인지 기능을 유지하고 알츠하이머와 같은 질병을 예방하도록 돕는다. 다른 것에 더 관대해진다. 소설의 이야기는 다양한 주제를 다루므로, 그것에 대해 배울 수 있고 다른 사람들과 그들의 경험에 더 관대해질 수 있다.

 

기억력을 향상시킨다. 허구의 이야기들은 장기 기억으로 전환하도록 뇌를 훈련시키는 정보들로 가득 차 있다. 연구는 심지어 독서가 나이가 들면서 생기는 기억력 감퇴를 늦출 것이라는 것을 보여주었다. 공감 능력이 향상된다. 등장인물의 생각과 감정을 읽을 때, 다른 사람의 경험을 이해하거나 느낄 수 있는 공감 능력을 개발한다. 독서는 그들의 입장이 되어, 공감하도록 돕는다.

 

행복하게 만든다. 독서는 건강하고 편안한 활동이다. 가장 좋아하는 잡지나 책을 읽기 위해 시간을 낼 때, 자동적으로 기분을 좋게 만든다. 상상력을 풍부하게 한다. 책을 읽을 때, 사람들은 전체적인 이야기, 등장인물, 그리고 설정을 머릿속에 그린다. 이것은 상상력과 뇌를 자극한다. 분석적 사고능력을 키운다. 이야기의 줄거리를 따라가거나 결말을 상상하는 동안, 자연스럽게 분석적 사고능력을 훈련하게 된다. 독서를 통해 정보를 시각화하고, 구성 및 개념화하는 방법을 배운다.

 

사고를 넓힌다. 독서는 분석적 사고를 활성화하기 때문에 사고를 넓히는데 도움이 된다. 논픽션에 관한 한, 의견을 형성하는데 도움을 줄 수 있는 실제 개념들을 더 잘 이해할 수 있게 한다. 포용력이 넓어진다. 책은 다른 문화와 공동체의 인생을 이해하고, 그들에게 마음을 열도록 한다. 독서는 더 개방적이고 포용력이 넓어지도록 도와준다.