세계 정신건강의 날 매년 10월 10일매년 10월 10일은 세계 정신건강의 날이다. 정신 건강의 중요성을 알리고, 정신 질환에 대한 사회적 편견을 해소하기 위해 지정된 날이다. 코로나19 팬데믹 이후, 정신 건강 문제는 더욱 심각해지고 있다. 이제는 정신 건강을 육체 건강만큼 중요하게 여기고, 우리 모두가 함께 돌봐야 할 시기이다. ■ 왜 정신 건강이 중요할까요? 삶의 질 향상: 정신적으로 건강해야 삶의 만족도가 높아지고 행복하게 살 수 있다. 신체 건강과의 상관관계: 정신 건강이 좋지 않으면 신체 질환에 걸릴 위험이 높아다. 사회생활 적응: 건강한 대인관계를 유지하고 사회생활에 잘 적응할 수 있다. 정신 건강 문제의 심각성 인지: 전 세계적으로 많은 사람들이 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 니다. 우울..